ÈÖ¹®56ȸ¿¡ ¿À½Å°ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù!
¸ÞÀÎ °øÁö»çÇ× ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¼Ò¸ðÀÓ È¸¿øº¸±â Ãâ¼®ºÎ µ¿¹®¼Ò½Ä ¿ì¸®³¢¸®
  http://whimoonob.kr/cafe/56
¿î¿µÀÚ : 56ȸ ¿ìÁ¤±Õ
ȸ¿ø¼ö : 233¸í
37¸í
3031063¸í
ȸĢ
Á¶Á÷µµ
¿¬°£»ç¾÷°èȹ
BIZ

°æÁ¶»ç
[ ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ]
Á¦¸ñ 56 °­³²Áöȸ ÀÓ½ÃÃÑȸ °á°ú º¸°í
ÀÛ¼ºÀÚ 56ȸ Ȳ¿µÈ£ µî·ÏÀÏ 2010.10.07 08:20 Á¶È¸¼ö 854
[÷ºÎÆÄÀÏ]

KEEP ON RUNNING.wma
 

<56 °­³²Áöȸ ÀÓ½ÃÃÑȸ °á°ú º¸°í>

Áö³­ 10¿ù 4ÀÏ ¿ÀÈÄ 6½Ã 30ºÐ, ±³´ë¿ª Àα٠¡¸±â¿ÍÁý ¼øµÎºÎ¡¹¿¡¼­ ȸ¿ø 11¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥
ÀÓ½ÃÃÑȸ¸¦ °¡Á³À½(ÀÌ ³¯ Ȳ¿µÈ£ È¸¿øÀÌ ÂùÁ¶±Ý 20¸¸¿øÀ», Á¶±â¿õ ȸ¿øÀÌ Àú³á½Ä»ç¸¦ ºÎ´ãÇÏ¿´À½)
 
À̳¯ ÀÓ½ÃÃÑȸ´Â
1.Àӱ⠸¸·áµÈ ±è¹®ÀçȸÀå ÈÄÀÓÀ¸·Î ½ÅÀÓ È¸Àå ¼±Ãâ
2.ȸ̰³Á¤
3.±âŸ ¾È°ÇÀ» ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ÀǰáÇÏ¿´À½.

´Ù À½

1.½ÅÀÓȸÀå ¼±Ãâ: ¼ÛÇÑö ȸ¿øÀ» ½ÅÀÓȸÀåÀ¸·Î ¼±Ãâ

2.ȸ̰³Á¤:

°¡.Ãѹ«Á¦µµ ÆóÁö

-Á¦7Á¶(ÀÓ¿ø ÀÓ±â):

<º¯°æ Àü>:º»È¸ÀÇ ÀÓ¿øÀº ȸÀå,Ãѹ« °¢ 1ÀÎÀ¸·Î Çϸç,ȸÀåÀÇ ÀÓ±â´Â 2³âÀ¸·Î, ¿¬ÀÓÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸ ¸ç, ȸÀå À¯°í½Ã´Â Ãѹ«°¡ ÀÜ¿©Àӱ⸦ ´ëÇàÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¡®56ȸ¡¯È¸Ä¢ Á¦13Á¶ Á¦5Ç×ÀÇ ±ÔÁ¤¿¡ ÀÇÇØ ȸÀå ¶Ç´Â Ãѹ«´Â ¡®56ȸ¡¯¿î¿µÀ§¿øÀÌ µÈ´Ù.

<º¯°æ ÈÄ>:º»È¸ÀÇ ÀÓ¿øÀº ȸÀå 1ÀÎÀ¸·Î Çϸç, ȸÀåÀÇ ÀÓ±â´Â 2³âÀ¸·Î Çϰí, ȸÀå À¯°í½Ã´Â ȸ ÀåÀÌ Áö¸íÇϴ ȸ¿ø ¶Ç´Â ÀüÀÓ È¸ÀåÀÌ ÀÜ¿©Àӱ⸦ ´ëÇàÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¡®56ȸ¡¯È¸Ä¢ Á¦ 13Á¶ Á¦5Ç×ÀÇ ±ÔÁ¤¿¡ ÀÇÇØ ȸÀåÀº ¡®56ȸ¡¯¿î¿µÀ§¿øÀÌ µÈ´Ù.

³ª.Á¤·Ê¸ðÀÓ ¿äÀÏ º¯°æ

-Á¦9Á¶(Á¤·Ê¸ðÀÓ):

<º¯°æ Àü>:º»È¸´Â °Ý¿ù·Î ¸ðÀ̸ç, Ȧ¼ö ´Þ ù° ±Ý¿äÀÏ¿¡ Á¤±â¸ðÀÓÀ» °³ÃÖÇϵÇ, ÇÊ¿ä½Ã ¼ö½Ã ¼ÒÁýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

<º¯°æ ÈÄ>:º»È¸´Â °Ý¿ù·Î ¸ðÀ̸ç, Ȧ¼ö ´Þ ù° ¿ù¿äÀÏ¿¡ Á¤±â¸ðÀÓÀ» °³ÃÖÇϵÇ, ÇÊ¿ä½Ã ¼ö½Ã ¼ÒÁýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

´Ù.ÃÑȸ °³ÃÖ ÀÏÀÚ º¯°æ

-Á¦10Á¶(ÃÑȸ):

<º¯°æ Àü>:Á¤±âÃÑȸ´Â ¸Å³â 5¿ù¿¡ °³ÃÖÇϸç, ȸ̰³Á¤, ÀÓ¿ø¼±Ãâ, ¿¹.°á»êÀ» ½ÉÀÇ ÇÑ´Ù.

<º¯°æ ÈÄ>:Á¤±âÃÑȸ´Â ¸Å³â 3¿ù¿¡ °³ÃÖÇϸç, ȸ̰³Á¤, ÀÓ¿ø¼±Ãâ, ¿¹.°á»êÀ» ½ÉÀÇ ÇÑ´Ù.

¶ó.³âȸºñ ³³ºÎ ±âÀÏ º¯°æ

-Á¦12Á¶(ȸºñ ¹× ¼öÀÔ,ÁöÃâ)

1)³âȸºñ:

<º¯°æ Àü>:ȸ¿øÀº Àü³âµµ ¸»(12¿ù31ÀÏ)±îÁö 5¸¸¿øÀ» ³³ºÎÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü ½ÅÀÔȸ¿øÀº ÀÔȸÀÏ·Î ºÎÅÍ 1°³¿ù À̳»¿¡ ³³ºÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

<º¯°æ ÈÄ>:ȸ¿øÀº ´çÇØ¿¬µµ 3¿ù ¸»ÀϱîÁö 5¸¸¿øÀ» ³³ºÎÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü ½ÅÀÔȸ¿øÀº ÀÔȸÀÏ·Î
ºÎÅÍ 1°³¿ù À̳»¿¡ ³³ºÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¸¶.ȸ°è¿¬µµÀÇ º¯°æ

-Á¦15Á¶(ȸ°è¿¬µµ):

<º¯°æ Àü>:º»È¸ÀÇ È¸°è¿¬µµ´Â 5¿ù 1ÀϺÎÅÍ ´ÙÀ½ÇØ 4¿ù 30ÀϱîÁö·Î ÇÑ´Ù.

<º¯°æ ÈÄ>:º»È¸ÀÇ È¸°è¿¬µµ´Â 3¿ù 1ÀϺÎÅÍ ´ÙÀ½ÇØ 2¿ù ¸»ÀϱîÁö·Î ÇÑ´Ù.

3.±âŸ:

°¡.¸ðÀÓÀå¼Ò º¯°æ:

Á¤±â¸ðÀÓ Àå¼Ò¸¦ ±³´ë¿ª Àα٠¡¸±â¿ÍÁý ¼øµÎºÎ¡¹¿¡¼­ ¼±´É¿ª Àα١¸»ç¹°³îÀÌ¡¹·Î º¯°æÇϱâ·Î ÇÏ °í ´ÙÀ½ Á¤±â¸ðÀÓÀº 11¿ù 1ÀÏ(Ȧ¼ö ´Þ ù° ¿ù¿äÀÏ) ¿ÀÈÄ 6½Ã 30ºÐ ¡¸»ç¹°³îÀÌ¡¹¿¡¼­ °®±â·Î ÇÏ ¿´À½(¾àµµ ¾Æ·¡ ÷ºÎ).
 
 * ÀÓ½ÃÃÑȸ Á¾·áÈÄ ¹Ú¼¼Á¤,¼­°©¼ö,¼ÛÇÑö,À±Ã¶¹Î,À±È«¼·,À̹æ·Ä,Á¶±â¿õ,Ȳ¿µÈ£, ±èÃ»ÈÆ µî 9¸íÀÌ ÇöÁö(»ç¹°³îÀÌ)¸¦ ´ä»çÇÏ°í °áÁ¤ÇÏ¿´À½.

³ª.Á¤±â¸ðÀÓ È¸ºñ ¹× °æÁ¶ºñ¿ë µîÀÇ Àû¿ë¿¡ ´ëÇÑ °³Á¤ À¯¿¹:

ȸ¿øÀº Á¤±â¸ðÀÓ Âü¼®¿©ºÎ¿Í °ü°è ¾øÀÌ ¹Ì³³ ȸºñ¸¦ ³³ºÎÇϵµ·Ï ÇÏ´Â Á¶Ç×(Á¦12Á¶ Á¦2Ç×) ¹× °æ Á¶ºñ¿ë Áö±Þ(Á¦14Á¶)µîÀÇ °³Á¤ µîÀº ³»³â ÃÑȸ½Ã±îÁö °³Á¤À» À¯º¸Çϱâ·Î ÇÔ.

<Âü°í>

*Á¦12Á¶(ȸºñ ¹× ¼öÀÔ,ÁöÃâ) Á¦2Ç×(Á¤±âȸºñ):¸Å Á¤·Ê¸ðÀӽà ¸¶´Ù 2¸¸¿øÀÇ Á¤±âȸºñ¸¦ ³³ºÎÇϵÇ, ºÒÂüÀÚ´Â Â÷±â ¸ðÀÓ ½Ã Àüȸ ¹Ì³³±Ý(2¸¸¿ø)À» Ãß°¡ ³³ºÎÇØ¾ßÇϸç, ¿¬È¸ºñ¿Í ÇÔ²² ÀϽúÒ(17¸¸ ¿ø)·Î ³³ºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

*Á¦14Á¶(°æÁ¶):º»È¸ ȸ¿ø°£¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °¢Á¾ °æÁ¶ºñ¿ëÀº ȸºñ ¶Ç´Â ±â±Ý¿¡¼­ Ãæ´çÇÑ´Ù.

*Âü¼®È¸¿ø(11¸í):±è¹®Àç,¹Ú¼¼Á¤,¼­°©¼ö,¼ÛÇÑö,À±Ã¶¹Î,À±È«¼·,À̹æ·Ä,ÀÌÁÖ¿µ,Á¶±â¿õ,Çã ¿­,Ȳ¿µÈ£

                        ÈÖ¹®56ȸ °­³²Áöȸ ȸÀå ¼Û ÇÑ Ã¶

* º»¹®Àº ¼ÛÇÑö ȸÀå Ù¤¿¡ ÀÇÇØ Ȳ¿µÈ£°¡ °Ô½ÃÇÏ¿´À½.


<Â÷±â ¸ðÀÓÀå¼Ò ¾àµµ ¾È³»>




<°­³²Áöȸ À̸ð Àú¸ð>





   
29458 ÈÖ¹®56»ê¿ìȸ ¡®20³â 12¿ù Á¤±â»êÇà(Á¦309ȸ) ¾È³»
29443 ÈÖ¹®56»ê¿ìȸ ¡®20³â 11¿ù Á¤±â»êÇà(Á¦308ȸ) ¾È³»
29427 ÈÖ¹®56»ê¿ìȸ ¡®20³â 10¿ù Á¤±â»êÇà(Á¦307ȸ) ¾È³»
29401 ÈÖ¹®56»ê¿ìȸ ¡®20³â 09¿ù Á¤±â»êÇà(Á¦306ȸ) ¾È³»
29382 ÈÖ¹®56»ê¿ìȸ ¡®20³â 08¿ù Á¤±â»êÇà(Á¦305ȸ) ¾È³»
8329 56 °­³²Áöȸ ÀÓ½ÃÃÑȸ °á°ú º¸°í
8328 ¼­ºÎ¸ðÀÓ ¾È³»(10.14,ÙÊ)
8307 56»ê¿ìȸ 10¿ù Á¤±â»êÇà¾È³»(10.17)
8288 ¡Ú¡Ú 10.02 Á¦75Â÷ ÷Ïèøß£ú¼ °á°ú ¡Ú¡Ú
8284 Á¦18ȸ üÀ°´ëȸ¿¡ ±³¿ì ¿©·¯ºÐÀ» ¸ð½Ê´Ï´Ù.
8215 ÀçÈ«ÀÌ ºÎÀÎÀÇ ÆíÁö!